ПОЛУЧИТЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАНИЕ!
ПОЛУЧИТЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАНИЕ!

СТАНЬТЕ ДИПЛОМИРОВАННЫМ ТРЕНЕРОМ
И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ОТ 80 000 руб.!

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ

ПОЛУЧИТЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ!
ПОЛУЧИТЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ!

СТАНЬТЕ ДИПЛОМИРОВАННЫМ
ТРЕНЕРОМ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ОТ 80 000 РУБ.!

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ

школа фитнеса и бодибилдинга

Диплом государственного образца

о получении дополнительного профессионального образования

школа фитнеса и бодибилдинга

Гарантированное трудоустройство!

под руководством Павла Ершова

школа фитнеса и бодибилдинга

Зарабатывайте от 80.000 и выше!

Станьте успешными и увеличивайте Ваш доход!

школа фитнеса и бодибилдинга

Более 10.000 довольных студентов!

С дипломами государственного образца

школа фитнеса и бодибилдинга

Экономьте на персональных тренировках!

Станьте результативным тренером для себя и не тратьтесь больше на услуги Персонального тренера

школа фитнеса и бодибилдинга

Старт курса
9 ноября!

+7 (812) 988-24-89


ПРОГРАММА КУРСА
Наши преподаватели прокачают Вас с нуля до профессионального уровня!
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ
ЗАНЯТИЯ
I БЛОК АНАТОМИЯ (6 часов)

1. Конституция человека. Определение соматотипа по Шелдону. Типы мужского и женского телосложения.

II БЛОК НУТРИЦИОЛОГИЯ (10 часов)

2.Основы нутрициологии для начинающих. Составление плана питания в зависимости от целей. Введение в основы периодизации в бодибилдинге.

III БЛОК АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ (30 часов)

3. Остеология (анатомия и гистология костной ткани, классификация костей).
4. Артрология (виды костных соединений, классификация суставов).
5. Травмы и заболевания суставов.
6. Плоскости и оси анатомических движений.
7. Миология (классификация, строение и крепление мышц).
8. Биомеханические основы мышечной деятельности.
9. Дыхательная и сердечно-сосудистая системы.
10. Пульсовой коридор.
11. Пищеварительная система: переваривание белков, жиров, углеводов.
12. Печень как орган. Функции печени. Портальное кровоснабжение. Венозный отток в печени.
13. Выделительная система.
14. Лимфатическая система.

IV БЛОК АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ (20 часов)

15. Нервная система (строение, механизм работы). Функциональная значимость симпатической и парасимпатической нервной системы. Органы чувств.
16. Эндокринная система. Механизмы выработки и биологические эффекты гормонов. Гормональная регуляция глюкозы, кальций-фосфорного обмена, водно-солевого обмена.
17. Эндокринный ответ на острый и хронический стресс.
18. Эндокринные механизмы отеков. Пути коррекции отеков.

V БЛОК СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА (6 часов)

19. Особенности тренинга людей с ограничениями по здоровью.
20. Первая помощь при травмах и экстренных состояниях.
21. Перинатальный тренинг.

VI БЛОК БИОХИМИЯ (30 часов)

22. Обмен веществ и энергии. Метаболизм белков, жиров и углеводов.
23. Энергетика мышечной ткани. Строение клетки.
24 Типы мышечных волокон и их роль в спортивном потенциале.
25. Утомление и восстановление. Гипертрофия скелетных мышц.

VII БЛОК НУТРИЦИОЛОГИЯ (34 часа)

26. Введение в нутрициологию.
27. Состав тела. Биоимпедансный анализ. Жировая ткань.
28. Экология питания. Принципы правильного питания.
29. Формирование пищевого поведения.
30. Основные диеты современности.
31. Расчет калорийности и составление рационов в зависимости от целей.
32. Особенности питания (для снижения веса, для набора мышечной массы).
33. Микро и макроэлементы. Водный и минеральный обмены.
34. Белково-углеводная ротация.
35. Кетодиета.

VIII БЛОК ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА БОДИБИЛДИНГА (10 часов)

36. Тренировочные принципы в бодибилдинге. Периодизация.
37. Составление тренировочных программ.

IХ БЛОК СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ (22 часa)

38. Спортивное питание:
• протеины
• гейнеры и перезагрузчики
• аминокислоты
• жиросжигатели
• предтренировочные комплексы
• послетренировочные комплексы
• тестостероновые бустеры
• витаминно-минеральные комплексы
• изотоники, энергоизотоники
• специализированные добавки
• пищеварительные ферменты
• заменители пищи
• контроль качества спортивного питания, рейтинг производителей
• использование спортивного питания в зависимости от целей.

X БЛОК СПОРТИВНАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ (6 часов)

39. Кодекс WADA.
40. Использование запрещенных методов и средств в бодибилдинге.
41. Механизмы действия допинга, результативность, последствия применения.

XI БЛОК ПСИХОЛОГИЯ ПРОДАЖ В ФИТНЕС-КЛУБЕ (10 часов)

42. Структура работы фитнес-клуба.
43. Психология в работе персонального тренера.
44. Этика и правила поведения тренера в фитнес-клубе.
45. Эффективные продажи персональных тренировок.
46. Психологические приемы для побуждения клиента к покупке.

ПРАКТИЧЕСКИЕ
ЗАНЯТИЯ
Приседания со штангой. Тренировка мышц спины

Приседания со штангой. Тренировка мышц спины
- приседания со штангой (тазодоминантный присед, коленодоминантный присед);
- тяга гантели к поясу;
- тяга штанги к поясу.
Принцип прогрессивной нагрузки.

Приседания со штангой. Тренировка мышц спины (продолжение)

Приседания со штангой. Тренировка мышц спины (продолжение)
- тяга Т-грифа;
- тяга верхнего блока перед собой, за голову, узким хватом;
- подтягивания;
- гиперэкстензии;
- гудмонинг.
Принцип пирамиды.

Приседания со штангой. Тренировка мышц спины (продолжение)

Приседания со штангой. Тренировка мышц спины (продолжение)
- становая тяга классическая;
- упражнения на спину в блочной раме;
- тренажеры для проработки мышц спины;
- пулловер(все варианты).
Принцип системы подходов.
Принцип изонапряжения (статического напряжения).

Приседания со штангой (зачет). Становая тяга (продолжение)

Приседания со штангой (зачет). Становая тяга (продолжение)
- становая тяга «сумо»;
- румынская тяга (варианты со штангой и гантелями);
- тяга на прямых ногах.
Принцип изоляции.
Принцип приоритета.

Становая тяга (зачет). Тренировка грудных мышц

Становая тяга (зачет). Тренировка грудных мышц
- жим гантелей (на горизонтальной скамье, под углом вверх, под углом вниз);
- разведение гантелей (на горизонтальной скамье, на скамье под углом вверх, на скамье под углом вниз);
- «гибрид» с гантелями.
Принцип раздельной тренировки (сплит-тренинг).

Тренировка грудных мышц (продолжение)

Тренировка грудных мышц (продолжение)
- упражнения на мышцы груди в тренажере Смита;
- упражнения на блочной раме;
- тренажеры для проработки грудных мышц;
- все упражнения на блочной раме для проработки грудных мышц;
- жим Свенда.
Принцип негативных повторений.
Принцип «отдых-пауза».

Тренировка грудных мышц (зачет). Дельтовидные мышцы

Тренировка грудных мышц (зачет). Дельтовидные мышцы
- армейский жим (перед собой, за голову);
- жим в тренажере Смита (перед собой, за голову);
- жим гантелей сидя;
- жим Арнольда.
Пампинг (принцип наполнения).

Дельтовидные мышцы (продолжение)

Дельтовидные мышцы (продолжение)
- махи гантелей в стороны;
- махи гантелей в наклоне;
- махи гантелей перед собой;
- тяга штанги к подбородку;
- все упражнения на дельтовидные мышцы в блочной раме;
- тренажеры для проработки дельтовидных мышц.
Принцип суперсетов.
Принцип ступенчатых подходов (дропсет, сбрасывание, стрип-сет).

Дельтовидные мышцы (зачет). Трапециевидные мышцы. Икроножные мышцы. Тренировка пресса

Дельтовидные мышцы (зачет). Трапециевидные мышцы. Икроножные мышцы. Тренировка пресса
- шраги(со штангой, с гантелями);
- упражнения на икроножную мышцу;
- упражнения на камбаловидную мышцу;
- тренажеры на проработки трапециевидных мышц.
- тренировка мышц брюшного пресса по методике Павла Ершова;
Принцип вставочных подходов.

Квадрицепс

Квадрицепс
- фронтальные приседания;
- приседания в Гакк-машине;
- жим ногами (все варианты);
- Сисси-приседания;
- упражнения на квадрицепс в блочной раме;
- разгибания в тренажере.
Принцип предварительного утомления.

Квадрицепс (зачет). Бицепс бедра

Квадрицепс (зачет). Бицепс бедра
- румынская тяга с различной постановкой стоп;
- упражнения на бицепс бедра в тренажере Смита;
- упражнения на бицепс бедра в Гакк-машине;
- упражнение  «Веселый Роджер»;
- тренажеры для проработки бицепса бедра.
 Принцип «конфьюжн».

Ягодичные мышцы

Ягодичные мышцы
- приседания плие (все варианты);
- жим ногами с акцентом на ягодичные мышцы;
- выпады со штангой, с гантелями, «в разножку», «в шаге», и др.;
- болгарские выпады;
- упражнения на ягодичные мышцы в тренажере Смита;
- гиперэксензии с круглой спиной и обратные гиперэкстензии.
Принцип пикового сокращения.

Ягодичные мышцы (продолжение)

Ягодичные мышцы (продолжение)
- ягодичный мост (все варианты);
- наклоны в Гакк-машине и в тренажере Смита;
- вертикальный жим ногами в тренажере Смита;
- все упражнения на ягодичные мышцы в блочной раме;
- тренажеры для проработки ягодичных мышц.
Принцип двойного/тройного разделения.
Принцип частичных повторений.

Ягодичные мышцы (зачет). Тренировка мышц рук. Бицепс

Ягодичные мышцы (зачет). Тренировка мышц рук. Бицепс
- сгибания рук со штангой (прямой гриф, EZ-гриф);
- подъем гантелей на бицепс с супинацией кисти;
- концентрированные сгибания;
- подъем штанги, гантелей на скамье Скота;
- молотковые сгибания;
- сгибания Зоттмана;
- все упражнения на бицепс в блочной раме;
- тренажеры для проработки бицепса.
Принцип читинга.
Принцип форсированных повторений.

Тренировка мышц рук (продолжение). Трицепс

Тренировка мышц рук (продолжение). Трицепс
- жим узким хватом;
- французский жим (стоя, сидя, лежа, со штангой и гантелями);
- калифорнийский жим;
- отжимания на брусьях;
- отжимания на скамье;
- разгибания рук с гантелью;
- все упражнения на трицепс в блочной раме;
- тренажеры для проработки трицепса.


ВАШИ ВОЗМОЖНОСТИ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ
КУРСА «ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ»

СОБСТВЕННАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ

Вы станете сами себе тренером, получите мотивацию и уверенность в правильной технике выполнения упражнений, научитесь чувствовать свое собственное тело и все целевые мышцы.

КАРЬЕРНЫЙ РОСТ

Реализуйте себя в новой профессии и получите высокооплачиваемую, стабильную, творческую, а самое главное, любимую работу!

ДОВЕРИЕ КЛИЕНТОВ

Клиенты доверяют Вам и готовы платить за Вашу экспертность, потому что Вы выстраиваете тренировочный процесс и делаете его результативным, учитывая индивидуальные особенности каждого клиента, основываясь на полученных знаниях от настоящих профессионалов.

ПРИЗНАНИЕ

Клиенты остаются у Вас на многие годы, потому что Вы становитесь прекрасным мотиватором, даете четкую и правильную технику выполнения упражнений, грамотно составляете тренировочные программы в зависимости от целей, уверенно изменяете пищевое поведение клиента и даете самое важное – РЕЗУЛЬТАТ!

НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОХОД

Вы сможете получать ежемесячно от 80 000 руб. и выше! Ваше обучение окупится уже в первый месяц работы.

СВОБОДА

Выбирайте сами Ваш график работы! Вы сможете тренировать клиентов из любой точки мира!

ДИПЛОМ ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА

Диплом государственного образца, дающий право работать в любом фитнес-клубе. Двери всех фитнес-клубов открыты перед Вами, потому что Ваша компетентность, навыки, знания, умения, соответствующая физическая форма делает Вас самыми востребованными на рынке фитнес-услуг.


ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ!
Закончив курс «Тренер по фитнесу», Вам не надо дополнительно проходить какие-либо блоки обучения. Данная дополнительная профессиональная программа включает в себя весь перечень дисциплин, необходимых для освоения специальности Тренер по фитнесу
Закончив дополнительную профессиональную программу "Тренер по фитнесу", Вы будете знать и уметь:

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Научитесь определять сомaтотип человека и грамотно составлять программу тренировок, соответствующую каждому сoмaтотипу

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

Будете уметь составлять программы питания в зависимости от целей, менять пищевое поведение Ваших клиентов, чтобы добиться желаемого результата

НУТРИЦИОЛОГИЯ

Изучая блок «Нутрициология» с Павлом Ершовым, Вы поймете, что такое правильное питание не только в спорте, но и в повседневной жизни для здоровья и долголетия, с четким пониманием количества белков, жиров, углеводов и килокалорий

РАБОТА МЫШЦ И ИХ СТРОЕНИЕ

Узнаете, как работают все мышцы, их строение, различия, механизмы энергообеспечения и как правильно использовать эти знания в построении тренировки

УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ

Вы получите уникальные знания о спортивном питании от Павла Ершова, который стоял у истоков появления спортивного питания в России, как выступающий спортсмен, а в дальнейшем как тренер, попробовав на себе все.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

Научитесь избегать травм во время тренировочного процесса на основе знаний о строении суставов и биомеханике опорно-двигательного аппарата. Научитесь работать с людьми, у которых имеются ограничения по здоровью

ТРЕНИРОВКА БЕРЕМЕННЫХ

Узнаете, как правильно тренировать женщин, на разных сроках беременности

ПОСТРОЕНИЕ ФИГУРЫ МЕЧТЫ

Узнаете, как растут мышцы и, как создать оптимальные условия для их роста в построении фигуры мечты

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДИКИ

Познакомитесь с эффективными методиками и диетами, направленными на трансформацию тела

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ

Станете универсальными специалистами: сможете составить программу питания и тренировок для любого клиента, обратившегося к Вам за помощью

СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

Познакомитесь с основными системами организма человека, уделяя особое внимание эндокринной и пищеварительным системам

ДОПИНГ И ФАРМАКОЛОГИЯ

Узнаете о допинге и всех фармакологических средствах, используемых в фитнесе и бодибилдинге

ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОДАЖА СВОИХ УСЛУГ

Научитесь продавать свои услуги, не боясь озвучить их стоимость и узнаете все тонкости работы персонального тренера от момента прохождения собеседования до удержания клиента на долгое время
За время обучения вы получите мощнейшую мотивацию от наших преподавателей, которую в дальнейшем Вы будете проецировать на своих клиентов.

+7 (812) 988-24-89


ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ ДО ТРУДОУСТРОЙСТВА

Во время обучения Вы можете выбрать территориально удобный для Вас клуб, с подходящими для Вас условиями работы, в который под личным руководством Павла Ершова, мы Вас трудоустроим.

+7 (812) 988-24-89

Клубы-партнеры

  • SPORTLIFE
  • Лидер
  • I Love Sport
  • Fitness24
  • Sculptors
  • Olypmic Touch
  • D’ATHLETICS
  • Клуб А. Вишневского
  • Парус
  • Алмаз
  • Формула Энергии
  • Alex Fitness
  • клуб Святогор
  • "Красота и сила" (г. Пушкин)
  • Happy Fitness
  • Нептун
  • Elite Gym

Если Вы хотите трудоустроиться в клуб, которого нет в списке наших партнеров, ваш уровень образования и полученные знания и навыки позволят трудоустроиться в любой фитнес-клуб самостоятельно!

Вниманию абитуриентов!

В связи с внесением изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации в части совершенствования деятельности фитнес-центров» от 02 августа 2019 года № 303-ФЗ (далее по тексту – Федеральный Закон). Частью 4 статьи 30.1 Федерального Закона установлено, что в случаях, предусмотренных федеральными законами, иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, фитнес-центры обязаны применять профессиональные стандарты в части требований к квалификации работников с учетом особенностей выполняемых работниками трудовых функций.

Наша Школа предоставляет образовательные услуги дополнительного профессионального образования по программам:

  • профессиональной переподготовки;
  • повышения квалификации.

Частью 5 ст. 76 Федерального Закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 N 273-ФЗ (далее по тексту - Закон об образовании) предусмотрено, что Программа профессиональной переподготовки направлена на получение компетенции, необходимой для выполнения нового вида профессиональной деятельности, приобретение новой квалификации.

Частью 4 ст. 76 Закона об образовании установлено, что Программа повышения квалификации направлена на совершенствование и (или) получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, и (или) повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.

Наша Школа, в соответствии с Лицензией на осуществление образовательной деятельности № 1125 от 26 августа 2014 г., выданной Комитетом по образованию, имеет право осуществлять деятельность по программам дополнительного профессионального образования, связанных, как с профессиональной переподготовкой, так и с повышением квалификации.

Наша Школа обратилась за разъяснениями требований к квалификации работников фитнес-центров в Аппарат Правительства Российской Федерации с запросом, запрос был переадресован в Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации (далее по тексту - Минтруд).

В ответе Минтруда, в том числе сказано, что Профессиональные стандарты на вид профессиональной деятельности носят рекомендательный характер.

В связи с этим, документом, подтверждающим квалификацию работника, является документ об образовании, в том числе дополнительном. Станьте квалифицированным специалистом, получив диплом Школы Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова.

Помните, что надлежащая квалификация подтверждается только образованием, полученным в образовательной организации, имеющей Лицензию на осуществление образовательной деятельности.

Диплом Школы Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова гарантирует Вам квалификацию при Вашем трудоустройстве.

+7 (812) 988-24-89

ЛИЦЕНЗИЯ ШКОЛЫ

лицензия школы

Наши Преимущества

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова - лидирующая компания по профессиональной фитнес подготовке инструкторов с 2006 года!

ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?

школа фитнеса и бодибилдинга

С НУЛЯ ДО ПРОФИ

Обучаем студентов с «0» до профи. Наши преподаватели прокачают вас  до профессионального уровня!

школа фитнеса и бодибилдинга

УДОБНЫЙ ГРАФИК ЗАНЯТИЙ

У нас удобный график занятий, позволяющий совмещать обучение с другой занятостью. Обучение проходит в малочисленных группах, с возможностью посещения занятий, как в дневные, так и вечерние часы

школа фитнеса и бодибилдинга

ДИПЛОМ ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА

По окончании обучения Вы получаете диплом государственного образца о получении дополнительного профессионального образования

школа фитнеса и бодибилдинга

ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Мы обеспечиваем полное методическое сопровождения авторскими пособиями. Постоянно поддерживаем студентов, как во время обучения, так и после окончания обучения в виде личных консультаций с Павлом Ершовым

школа фитнеса и бодибилдинга

ОБШИРНАЯ ПРОГРАММА

Программа состоит из блоков по анатомии, нутрициологии, физиологии, спортивной медицины, биохимии, теории и методики бодибилдинга, спортивного питания, спортивной фармакологии, а также блока по психологии продаж персональных тренировок.

школа фитнеса и бодибилдинга

ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ

Теоретическая часть обучения закрепляется на практических занятиях


НАШИ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Павел Ершов

Основатель Школы. Преподаватель по направлению тренер по фитнесу

ПАВЕЛ ЕРШОВ

  • Выпускник Государственного Петрозаводского Университета
  • Мастер спорта международного класса по бодибилдингу
  • Чемпион СПб, чемпион России
  • Чемпион Европы
  • Бронзовый призер чемпионата мира
  • Член Президиума Федерации бодибилдинга России
  • Судья IFBB
  • Спортивный судья всероссийской категории
  • Председатель тренерского совета Федерации бодибилдинга Санкт-Петербурга
  • Главный тренер сборной команды СПб по бодибилдингу

Анвар Ниязов

Врач. Преподаватель по направлению тренер по фитнесу


АНВАР НИЯЗОВ

  • Общий стаж врачебной работы в медицине более 8-ми лет
  • Из них стаж работы врачом общей практики - 3 года
  • В сфере хирургии с клинической фармакологией - 3 года
  • Врачом онкологом и сонологом - более 1 года
  • С 2012 г по настоящий момент является тренером-консультантом при подготовке выступающих спортсменов в категориях тяжелая атлетика и бодибилдинг

Михаил Слепнев

Врач. Преподаватель по направлению тренер по фитнесу


МИХАИЛ СЛЕПНЕВ

  • Выпускник Санкт-Петербургской государственной Химико-Фармацевтической академии (ГОУ ВПО СПХФА Росздрава)
  • В 2004 году окончил аспирантуру и защитил кандидатскую диссертацию (присуждена ученая степень кандидата фармацевтических наук)
  • После защиты диссертации преподавал в ГОУ ВПО СПХФА
  • Общий педагогический стаж – 10 лет
  • Последняя занимаемая должность – доцент, преподаватель кафедры
  • Более 4-х лет занимал должность заместителя декана фармацевтического факультета СПХФА
  • Победитель конкурса молодых ученых (2010 год); соавтор патента на изобретение в области фармации
  • Кандидат в мастера спорта по стендовой стрельбе
  • 1-ый разряд по скоростному бегу на коньках
  • Стаж тренировок втренажерном зале более 7-ми лет

Екатерина Петрова

Преподаватель по направлению тренер по фитнесу. Подготовка к соревнованиям.

ЕКАТЕРИНА ПЕТРОВА

  • Выпускница "Школы финеса и бодибилдинга Павла Ершова"
  • Общий стаж работы - 5 лет
  • Стаж работы по специальности - 5 лет
  • МСМК, действующая спортсменка ФБФР, выступает в категории бодифитнес
  • Бронзовая призерка Чемпионата Санкт-Петербурга, 16.09.17 (бодифитнес до 168 см)
  • Вице-чемпионка Открытого Чемпионата г. Великий Новгород (бодифитнес, абсолютная категория)
  • Чемпионка Открытого Кубка Псковской области (бодифитнес, абсолютная категория)
  • Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)
  • 5 место на Чемпионате Мира (бодифитнес до 168 см)
  • Вице-чемпионка Кубка России (бодифитнес до 168 см)
  • Вице-чемпионка международного турнира IFBB DIAMOND CUP (Г. Чачак, Сербия )(бодифитнес до 168 см)
  • Победитель Х Открытого чемпионата Карелии (бодифитнес до 168 см)
  • Бронзовая призерка ЧЕМПИОНАТА МИРА в номинации бодифитнес
  • 2018 Чемпионка России (бодифитнес до 168 см)

Алексей Шкуратов

Преподаватель по направлению тренер по фитнесу


АЛЕКСЕЙ ШКУРАТОВ

  • Образование: Fysioline Academy of Finland (FAF)
  • Стаж работы персональным тренером: 4 года
  • Эксперт-тренер московского проекта DiaChallenge
  • КМС по акробатике
  • КМС по силовому троеборью
  • Вице-чемпион СЗФО по бодибилдингу
  • Абсолютный чемпион СЗФО в номинации muscular physique
  • Вице-чемпион России и Восточной Европы по бодибилдингу.

Евгения Мощенко

Обучение по продажам в фитнес-клубе, продажа персональных тренировок

ЕВГЕНИЯ МОЩЕНКО

  • Стаж работы в фитнес индустрии более 8-ми лет
  • В 2011 году начала свою карьеру с должности администратора рецепции
  • В 2012 году перешла на должность менеджера отдела продаж в фитнес-клубе "СФЕРА ФИТНЕС"
  • В настоящий момент является руководителем отдела продаж Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова
  • Проводила аудиты фитнес-клубов D'Athletics и "Тонус клуб"
  • Занимается организацией работы отделов продаж "с нуля", подбором персонала


+7 (812) 988-24-89

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ

СТОИМОСТЬ КУРСА

59 900

БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА

На весь период обучения дарится абонемент на посещение всех фитнес - клубов «ЛИДЕР»

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА

258часов




СТАРТ ЗАНЯТИЙ НОВОЙ ГРУППЫ - 9 НОЯБРЯ!


ОТЗЫВЫ
УЧЕНИКОВ
  • Занятия проходили плодотворно. Лекции интересные. Приходя на курсы , ставила перед собой цель изменить себя, чтобы добиться качество тела и рельефа. На занятиях получила рекомендации по питанию и знания, чтобы изменить свое тело. Интересные лекции по эндокринологии, энергетическому обмену, особенно интересная была практика. Отточила технику выполнения упражнений, узнала принципы тренировок. В целом информация, полученная на курсе стала плацдармом для дальнейшей работы в спортивной жизни.

    Щербань Алина
  • Очень рад, что прошел данный курс в Школе фитнеса и бб Павла Ершова. Во-первых, очень высокий уровень профессионализма и подачи материала. Сложные вещи легко объясняются простым языком. Во-вторых, помимо теоретических занятий, проходит очень качественная практика с разбором каждого упражнения, вплоть до мельчайшей мышцы. В-третьих, во время обучения находишь новых друзей, с которыми продолжаешь теплые дружественные отношения и после курса. Если бы я вернулся назад во времени и стоял бы перед выбором поступления, то без раздумий пошел бы в Школу фитнеса и бб Павла Ершова.

    Коржинский Артем
  • Я рада, что выбрала школу фитнеса и бб Павла Ершова. Теоретическая подготовка студентов очень основательная. Дали очень много фундаментальных знаний, которые дают в основном только в специализированных колледжах и мед. учебных заведениях. Отдельное спасибо за тренерский состав по практике. Екатерина Петрова - очень открытый и позитивный человек, готовый делиться своими знаниями и секретами.

    Братусь Юлия
  • Я очень благодарна судьбе, что мне довелось попасть в самую лучшую школу фитнеса и бодибилдинга. Я благодарна всем преподавателям, за знания вложенные в нас. Очень благодарна основателю школы - Павлу Ершову. Этот человек для меня авторитет, новатор, замечательный учитель, специалист.

    Егорова Ксения
  • Благодарю команду школы фитнеса и бб Павла Ершова за полученные знания и опыт. Разобралась во многих процессах в организации и как применять в жизни и в спортивном зале. Отдельное спасибо Жанне за своевременную связь и поддержку, а также Павлу Анатольевичу за бесценные знания от А до Я. Если хотите получить знания от лучших - вам сюда. При подготовке к экзамену поняла, что в мою голову вложили максимум знаний. Желаю школе процветания!

    Романова Ольга
  • Все очень понравилось. Советую тренера Екатерину Петрову. Я начала с нуля, совсем ничего не знала, а после обучения многое поняла. Преподаватели все хорошие. Дают возможность пересдать и вытянуть обучающегося. Если бы вы точно хотите стать хорошим тренером, то вы можете смело идти в в Школу Павла Ершова!

    Терентьева Алёна
  • Большое восхищение команде школы Павла Ершова. Вы создаете новый виток в сфере спорта. Вы не просто учите, а вдохновляете людей к здоровью и ББ. Огромный багаж знаний, опыта мотивации. С такими знаниями не придти в любой спортзал. Очень необычно видеть такие высокие требования, запросы после прохождения. Это очень повышенный уровень самообразования. Каждый педагог, тренер, сам Павел Анатольевич "дышит" этим делом и своей деятельностью. Не скажу, что было легко, но я совершенно другими глазами посмотрела на эту информацию. Сказать, что я вам благодарна, ничего не сказать. Ваша школа лучшая в своем деле и в сфере спорта в целом. Уходя с такими знаниями, хочется ими делится с другими!

    Соловьева Маргарита
    • Занятия проходили плодотворно. Лекции интересные. Приходя на курсы , ставила перед собой цель изменить себя, чтобы добиться качество тела и рельефа. На занятиях получила рекомендации по питанию и знания, чтобы изменить свое тело. Интересные лекции по эндокринологии, энергетическому обмену, особенно интересная была практика. Отточила технику выполнения упражнений, узнала принципы тренировок. В целом информация, полученная на курсе стала плацдармом для дальнейшей работы в спортивной жизни.

      Щербань Алина
    • Очень рад, что прошел данный курс в Школе фитнеса и бб Павла Ершова. Во-первых, очень высокий уровень профессионализма и подачи материала. Сложные вещи легко объясняются простым языком. Во-вторых, помимо теоретических занятий, проходит очень качественная практика с разбором каждого упражнения, вплоть до мельчайшей мышцы. В-третьих, во время обучения находишь новых друзей, с которыми продолжаешь теплые дружественные отношения и после курса. Если бы я вернулся назад во времени и стоял бы перед выбором поступления, то без раздумий пошел бы в Школу фитнеса и бб Павла Ершова.

      Коржинский Артем
    • Я рада, что выбрала школу фитнеса и бб Павла Ершова. Теоретическая подготовка студентов очень основательная. Дали очень много фундаментальных знаний, которые дают в основном только в специализированных колледжах и мед. учебных заведениях. Отдельное спасибо за тренерский состав по практике. Екатерина Петрова - очень открытый и позитивный человек, готовый делиться своими знаниями и секретами.

      Братусь Юлия
    • Я очень благодарна судьбе, что мне довелось попасть в самую лучшую школу фитнеса и бодибилдинга. Я благодарна всем преподавателям, за знания вложенные в нас. Очень благодарна основателю школы - Павлу Ершову. Этот человек для меня авторитет, новатор, замечательный учитель, специалист.

      Егорова Ксения
    • Благодарю команду школы фитнеса и бб Павла Ершова за полученные знания и опыт. Разобралась во многих процессах в организации и как применять в жизни и в спортивном зале. Отдельное спасибо Жанне за своевременную связь и поддержку, а также Павлу Анатольевичу за бесценные знания от А до Я. Если хотите получить знания от лучших - вам сюда. При подготовке к экзамену поняла, что в мою голову вложили максимум знаний. Желаю школе процветания!

      Романова Ольга
    • Все очень понравилось. Советую тренера Екатерину Петрову. Я начала с нуля, совсем ничего не знала, а после обучения многое поняла. Преподаватели все хорошие. Дают возможность пересдать и вытянуть обучающегося. Если бы вы точно хотите стать хорошим тренером, то вы можете смело идти в в Школу Павла Ершова!

      Терентьева Алёна
    • Большое восхищение команде школы Павла Ершова. Вы создаете новый виток в сфере спорта. Вы не просто учите, а вдохновляете людей к здоровью и ББ. Огромный багаж знаний, опыта мотивации. С такими знаниями не придти в любой спортзал. Очень необычно видеть такие высокие требования, запросы после прохождения. Это очень повышенный уровень самообразования. Каждый педагог, тренер, сам Павел Анатольевич "дышит" этим делом и своей деятельностью. Не скажу, что было легко, но я совершенно другими глазами посмотрела на эту информацию.

      Соловьева Маргарита

      ВИДЕООТЗЫВЫ
      УЧЕНИКОВ

          Ваш старт
          в мире фитнеса

          Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова

          Санкт-Петербург, метро "Парк победы", пл. Чернышевского,11А ТЦ "БУРЖУА"

          This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

            +7 (812) 988-24-89

          Социальные
          сети

          Наши контакты